Абсолютно нові рецепти приготування дієтичних салатів з огірків

Салати

Прості продукти, а смачно то як!

Швидко, просто і дуже смачно! Топ-3 салати з огірків, на будь-який смак! Прості продукти, які точно є у вас вдома, дивіться і готуйте! І пишіть в коментарях, який салат сподобався найбільше.

Салат №1

  • капуста молода 1 \ 2 шт
  • огірки 2 шт
  • кукурудза 1 банка
  • яйця 2-3 шт
  • майонез
  • зелень
  • сіль за смаком

Салат № 2

  • огірок (великий) 1 шт
  • морква 1 шт
  • яблучний оцет 2 ст.лож
  • куряча грудка 200 г
  • сіль, червоний перець за смаком
  • мед 2 ст.лож
  • зелена цибуля
  • кунжут 2 ст.лож
  • соняшникова олія 2 ст.лож

Салат №3

  • огірки 2-3 шт
  • сир 150 г
  • яйця (варені) 2 шт
  • зелена цибуля
  • майонез
  • сіль, чорний перець за смаком

Приготування:

Перший рецепт дуже соковитий, тут огірки, капуста та кукурудза. Капусту тонко шаткуємо, а огірок нарізаємо тонкою соломкою.

Кожне яйце збиваємо з сіллю і перцем і смажимо млинцевий омлет. Звертаємо млинці в рулет і тонко нарізаємо.

З’єднуємо все в чашці, додаємо кукурудзу і дрібно порізаний кріп. Тепер трохи майонезу, перемішуємо і салатик готовий!

У другому салаті буде м’ясо, я взяла шматочок грудки індички. Морква і огірок натерти на «корейської» тертці. Що б вийшла тонка соломка.

М’ясо теж наріжемо тонкою соломкою і обсмажуємо в невеликій кількості олії. Готуємо на сильному вогні, в кінці трохи посоліть (не пережарте).

У чашку з овочами відправляємо гаряче м’ясо разом з маслом. Додаємо все для заправки: оцет, мед, кунжут, сіль і гострий перець.

Добре перемішуємо і другий салат готовий, цей салат в японському стилі, дуже подобається чоловікам!

Третій салат я називаю – Ніжний. 

Сир з яйцями натремо на крупній тертці .

Огірки нарізаємо дрібними кубиками, кріп подрібнюємо.

З’єднуємо все в чашці, додаємо майонез і сіль за смаком. Добре перемішуємо і найніжніший салат готовий!

Оцініть рецепт
Поділіться з друзями
Добавить комментарий